Программа тренировок: Рост мышечной массы [Влад Литвиненко]

Мужская программа тренировок в тренажерном зале для роста мышц со сниженными осевыми нагрузками. Программа безопасна для позвоночника и укрепляет мышцы вдоль него 2 программы тренировок в 1 (разнообразие + ускорение прогресса) Сплит из 3 эффективных тренировок в неделю Для вас готовятся комплексы эффективных, ростостимулирующих упражнений с грамотно выстроенной периодизацией. Это даст возможность прогрессировать быстрее и «сдвинуться с мёртвой точки» даже если… Программа тренировок: Рост мышечной массы [Влад Литвиненко]

Этот материал появится в скором времени у нас на форуме All-Courses.Top, зарегистрируйтесь и проверьте по поиску, возможно данный курс уже слит.

Материал может быть удален по запросу правообладателя!