[А. Сидерский] Техники брюшных манипуляций «Наули» и «Уддияна» (2022)

[А. Сидерский] Техники брюшных манипуляций «Наули» и «Уддияна» (2022) Теория и практика двух основных техник брюшных манипуляций: вакуумное втягивание живота с традиционным названием «уддияна-бандха». Заключается оно в том, что мы диафрагмой создаём вакуум в животе и давление окружающей среду, давление атмосферы, вдавливает брюшную стенку, прижимает её к позвоночнику, слегка… [А. Сидерский] Техники брюшных манипуляций «Наули» и «Уддияна» (2022)

Качать без ограничений Купить этот материал за 299 руб.

Материал может быть удален по запросу правообладателя!